El arroz con leche es un postre tradicional en México pero qué pasa cuando lo quieres preparar sin lactosa, ¿acaso es posible? ¡Claro! Lo mejor, es que su clásico sabor no se perderá en el intento, al contrario.
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ESTO ES LO QUE PASA SI COMES 20 ALMENDRAS AL DÍA.
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Ya está más que comprobado que el consumo entre 20 y 25 almendras al día, genera un gran número de beneficios al cuerpo humano. Las almendras son un fruto seco muy energético, rico en grasas y proteínas, así como en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales.
Etiquetas:almendras, estilo de vida
¿LAS ALMENDRAS TIENEN CALCIO?
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Una opción para consumir calcio en productos de origen vegetal son los frutos secos y dentro de este grupo, las almendras son las que más calcio concentrado tienen: 252 mg de calcio por cada 100 gramos de este fruto seco. El calcio es un micronutriente del grupo de los minerales...