POR QUÉ COMER ALMENDRAS ANTES DE HACER EJERCICIO

No importa si eres principiante o una persona que hace actividad física regularmente, cuando haces ejercicio, tu cuerpo sufre un desgaste de energía que debe recuperar.

LOS MITOS DE LAS PROTEÍNAS

El día de hoy, comentaremos algunos de los mitos más sonados de las proteínas.

SMOOTHIE 'PANTERA ROSA' (PLÁTANOS, FRESAS Y VAINILLA)

Hoy te compartiremos una receta de un smoothie conocido como “Pantera Rosa”, su nombre le rinde un pequeño homenaje al personaje principal de esta famosa caricatura.

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LA COMBINACIÓN DE ALMENDRAS Y EJERCICIO MARCARÁ TUS MÚSCULOS.

Algo que debes saber, es que de acuerdo a sitios especializados en el tema como Muy Fitness ⤢, los músculos no solamente se marcan con ejercicio, también con la alimentación.

"EL TEMPRANERO": LICUADO DE ALMONDRIK CON MANGO Y PLÁTANO.

Como su nombre lo dice, este licuado llamado “El Tempranero”, es ideal para comenzar tu jornada.

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5 RAZONES PARA OPTAR POR UNA DIETA LIBRE DE GLUTEN

Te propongo que intentes un pequeño experimento después de comer: pon atención a cómo te sientes un día después de comer pizza, pasta o alimentos con mucha cantidad de harina, checa cómo son tus síntomas y toma nota. Después compara cómo te sentiste después de comer pero en esta ocasión, alimentos que no tengan gluten.

ATOLE DE ALMONDRIK CON AVENA

Con la llegada del invierno, pocas bebidas como el tradicional atole para combatir las bajas temperaturas con un gran toque de sabor.

SMOOTHIE DE ALMONDRIK CON COCO, JENGIBRE Y CANELA

Los smoothies o batidos, son bebidas perfectas para desayunar o tomarse como refrigerio antes de una comida.

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¿ERES INTOLERANTE A LA LACTOSA?

La lactosa es el azúcar que se encuentra en la leche y en la mayoría de los productos lácteos.

PREPARA UN CHOCOLATE CALIENTE CON ALMONDRIK

Estamos seguros que este chocolate caliente con un toque de Almondrik, es un gran pretexto para pasar un momento al lado de tus seres queridos.