TAZÓN DE DESAYUNO ANTIOXIDANTE: MANZANA, CANELA Y NUECES
Ingredientes.
Base.
Fruta.
Sabor Especial.
2-3 cucharadas de trozos de nueces pecanas.
1/2 cucharadita de canela en polvo.
Pisca (1/8 cucharadita) de nuez moscada. (opcional)
Decoración.
Proceso.
Una vez que tengas todos los ingredientes, mézclalos en tu licuadora, poco a poco. Empieza por licuar la base (agua, Almondrik) con las especias (canela y nuez moscada).
Después agrega y licúa la fruta. Tu smoothie tendrá una consistencia cremosa, en particular si le agregas frutos congelados. Agrega las nueces después, estas le agregaran textura a tu mezcla al no ser trituradas completamente.
Como la fruta puede variar en dulzura, prueba la mezcla al final y mezcla tu endulzante al gusto.
Vierte en tu tazón favorito.
Decora.
Lo que uses para decorar tu smoothie bowl flotará sobre la mezcla, ya que la fruta congelada y la baja cantidad de líquido le dan una textura espesa.
Decora al gusto. Agrega nueces y trozos de almendra. Espolvorea canela en polvo. Si gustas también puedes agregarle manzana picada.
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