SMOOTHIE BOWL HIDRATANTE: GUAYABA COCO
Este smoothie bowl con Almondrik tiene una combinación de frutas tropicales que ayudará a hidratarte.
Podemos agradecerle al agua de coco por contener potasio, calcio, sodio y magnesio, los cuales contribuyen a que tengamos una buena hidratación, ya que no solo depende de la cantidad de agua que tomamos.
La guayaba, por su parte, nos aporta más potasio que los plátanos. Además, esta contiene más vitamina C que los cítricos, haciéndola un poderoso antioxidante.
Ingredientes.
Base.
Fruta.
Sabor Especial.
2 cucharadas de coco rallado.
1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
Decoración.
Rebanadas de almendra.
Proceso.
Prepara las guayabas:
- Rebánalas a la mitad
- Saca las semillas
- Pica
- Congélalas para una mejor textura y para un resultado refrescante
Una vez que tengas todos los ingredientes, mézclalos en tu licuadora, poco a poco. Empieza por licuar la base (agua de coco, Almondrik) y la vainilla. Tu smoothie tendrá una consistencia espesa y cremosa.
Como la fruta puede variar en dulzura, prueba la mezcla al final y endulza al gusto.
Vierte en tu tazón favorito.
Decora.
Lo que uses para decorar tu smoothie bowl flotará sobre la mezcla, ya que la fruta congelada y la baja cantidad de líquido le dan una textura espesa.
Decora al gusto. Agrega trozos de almendra, coco rallado, y, si gustas, también guayaba picada o alguna otra fruta.
¿Cómo te quedó? ¡Sube una foto a tus redes y compártenosla!
