LA IMPORTANCIA DE LOS MINERALES

La importancia de los nutrientes minerales en la alimentación. | Blog PRONACEN

Pocas personas saben que los nutrientes minerales, son esenciales para la nutrición alimenticia y nuestro cuerpo, ya que cumplen funciones específicas en el organismo, de las cuales te hablaremos en este texto.

Seguro conoces alguno de los minerales que son consumidos regularmente o al menos has visto su nombre en etiquetas de alimentos, te enlistamos los más importantes a continuación:

 

La importancia de los nutrientes minerales en la alimentación. | Blog PRONACEN

Estos son algunos de sus beneficios cuando son incluidos en una rutina alimenticia de manera regular:

  • Forman huesos y tejidos.
  • Intervienen en la producción de hormonas.
  • Regulan la función tiroidea.
  • Regulan los latidos cardiacos.
  • Mantienen estable el equilibrio hidroelectrolítico.

Los minerales son igual de importantes que las vitaminas para el organismo humano, es por eso que se transportan a lo largo del torrente sanguíneo, igual que cualquier nutriente para cumplir con sus funciones.

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*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.

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