Blog de PRONACENfibra

Hoy te explicaremos a fondo la importancia de incluir fibra alimentaria en nuestra rutina alimenticia.

Muchos alimentos contienen fibra, que es muy buena para mejorar los procesos digestivos de nuestro cuerpo. Sin embargo, existen alimentos funcionales que proporcionan nutrientes u otras sustancias con una actividad selectiva y provechosa.

Y tú, ¿sabes cuál es la diferencia entre prebiótico y probiótico? Hoy te hablaremos de las diferencias entre ambos, así entenderás cómo puedes utilizarlos.