¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS FIBRAS PREBIÓTICAS PARA EL CUERPO?
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Muchos alimentos contienen fibra, que es muy buena para mejorar los procesos digestivos de nuestro cuerpo. Sin embargo, existen alimentos funcionales que proporcionan nutrientes u otras sustancias con una actividad selectiva y provechosa para el cuerpo humano; generando un efecto de beneficios fisiológicos adicionales a los que ya tiene el propio alimento.
Este tipo de alimentos, suelen contener fibras prebióticas. Una fibra especial que nutre el intestino, contribuye a una digestión saludable y al bienestar general. En algunos casos, una mayor ingesta de este tipo de fibra, no genera un consumo mayor de calorías, todo lo contrario.
Las ventajas nutricionales de las proteínas y los ingredientes prebióticos, es que dan un efecto de saciedad, lo que ayuda a regular el apetito y contribuye al control de peso debido al menor consumo de calorías.
Por si esto fuera poco, distintos estudios han comprobado que la fibra prebiótica, colabora en la mejora del metabolismo y tránsito intestinal, llevando a la prevención del estreñimiento y aportando a la absorción de nutrientes.
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Imagina qué pasa cuando combinas este tipo de fibra con una buena alimentación, es decir, agregando a tu dieta diaria frutas, avena, legumbres y más. Sus efectos se potencian con una buena alimentación y un alto consumo de agua.
¡Este tipo de fibras son un gran aliado para tener un cuerpo saludable!
La fibra prebiótica aporta un beneficio adicional que contribuye a la salud de quien la consume, como estabilizar el pH intestinal favoreciendo la formación de bacterias endógenas ¿Qué significa esto? Quiere decir que ayuda a que las bacterias buenas, aquellas presentes en nuestra flora intestinal, aumenten.
Además de esto, la fibra prebiótica es soluble, puede diluirse en agua y consumirse diariamente.
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*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.