UNA COMBINACIÓN GANADORA: VITAMINA D + ZINC.
Lo que aportan la vitamina D y el Zinc por separado es muy conocido pero... ¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si los combinas? La respuesta se traduce en muchos usos para el organismo, de los cuales te hablaremos a continuación.
La Vitamina D.
Esta vitamina juega un papel importante para el organismo con la regulación de la respuesta inmune, y la regulación de la proliferación y diferenciación celular.
Suele estar presente en los siguientes alimentos: Huevos, sardina, atún, leche y hongos. Y por supuesto, también en distintos suplementos alimenticios.
De acuerdo a distintos expertos en salud y nutrición, es una de las vitaminas más importantes para el correcto funcionamiento del organismo humano.
El Zinc.
Por otro lado y como seguro ya lo sabes, el Zinc es uno de los elementos más importantes para el cuerpo humano. Existen concentraciones del mismo en distintas partes del cuerpo humano y algunos músculos.
Este elemento tan importante se encuentra en las siguientes comidas: Ostras y crustáceos, carnes rojas, derivados lácteos, huevos, cereales integrales y algunos vegetales.
¡Un poder combinado!
Distintos estudios e investigaciones recientes, han mostrado que la combinación de la vitamina D y Zinc, puede ser fundamental para mejorar la actividad inmunitaria del organismo.
El Zinc por ejemplo, cumple una función muy relevante en la actividad del sistema inmunitario. Por ese motivo, es que la combinación de vitamina D y Zinc es bastante beneficiosa para el organismo.
Fuente: https://www.aarp.org/espanol/salud/farmacos-y-suplementos/info-2020/las-vitaminas-y-l a-covid.html
