SMOOTHIE BOWL ALTO EN FIBRA: PAPAYA, BAYAS DE GOJI, AJONJOLÍ

Dale un buen comienzo a tu día con este sabroso smoothie bowl con Soyacen que mezcla el sabor característico de la papaya con la naranja y las bayas de goji.

Está diseñado para aquellos días en donde necesites agregar más fibra a tu alimentación y mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo.

receta de smoothie bowl alto en fibra con papaya, bayas de goji y ajonjolí tostado

Ingredientes.

Base.

1/4 taza de agua.
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1/4 taza de jugo de naranja.
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2 cucharadas de Soyacen, bebida de soya en polvo.
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Fruta.

Congela la fruta para una mejor consistencia, frescura, y para ahorrar tiempo de preparación.
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1 taza de papaya picada.
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Sabor Especial.

1 cucharada de bayas de goji.

1 cucharada de semillas de ajonjolí tostado.

1 cucharada de miel, jarabe sabor maple, o sustituto de azúcar.
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Decoración.

Bayas de goji.
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Ajonjolí tostado.
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.Papaya picada.
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*Sugerencia de uso. Ajusta los ingredientes y cantidades a tu gusto.
receta de smoothie bowl alto en fibra con papaya, bayas de goji, ajonjolí tostado y leche de soya

Proceso.

Una vez que tengas todos los ingredientes, mézclalos en tu licuadora, poco a poco. Empieza por licuar la base (agua, jugo de naranja, Soyacen). Tu smoothie tendrá una consistencia espesa y cremosa.

Como la fruta puede variar en dulzura, prueba la mezcla al final y endulza al gusto.

Vierte en tu tazón favorito.

Decora.

Lo que uses para decorar tu smoothie bowl flotará sobre la mezcla, ya que la fruta congelada y la baja cantidad de líquido le dan una textura espesa.

Decora al gusto. Agrega bayas de goji, semillas de ajonjolí tostado, y, si gustas, también papaya picada o alguna otra fruta.

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receta de smoothie bowl alto en fibra con papaya, bayas de goji y ajonjolí tostado

Etiquetas: recetas, soya
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