LECHE DE SOYA DE SABORES: UNA FORMA DIVERTIDA DE DESAYUNAR.
¿Hacer que tus hijos coman saludable es todo un reto? Prepárales un desayuno que deje volar su imaginación con las siguientes recetas para hacer leche de soya de diferentes sabores y colores. Sin más preámbulos, aquí te dejamos 5 recetas para que puedas darle variedad a los desayunos y añadiendo un toque divertido a la primera actividad del día de tus pequeños.
Estas ideas de leche de soya de sabores (no olvides que son bebidas de soya, el término leche sólo aplica para la de vaca) son una gran opción para preparar un desayuno nutritivo con ingredientes fáciles de conseguir y cuya elaboración no te llevará más de 5 minutos. Toma en cuenta que cada receta es para dos porciones.
Ingredientes
Frutos del bosque
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de Soyacen
- 1 taza de moras, arándanos rojos y azules. Pueden ser congeladas o frescas
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de amaranto o chía
Fresa
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de Soyacen
- 1 taza de fresas. Pueden ser congeladas o frescas
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de amaranto o chía
Kiwi
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de Soyacen
- 2 kiwis cortados en cubos
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de amaranto o chía
Mango
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de Soyacen
- 2 mangos cortados en cubos
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de amaranto o chía
Durazno
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de Soyacen
- 2 duraznos cortados en cubos
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de amaranto o chía
Si quieres hacer más divertido el desayuno, usa vasos de diferentes colores a la bebida que prepares ese día, así tus pequeños tendrán un estímulo visual que hará diferente su desayuno a todas las mañanas.
Modo de Preparación
Para realizar cualquiera de estas recetas, debes mezclar todos los ingredientes en la licuadora, excepto la chía o el amaranto que usarás para decorar una vez que sirvas las bebidas. No importa el orden en el que vayas añadiendo los ingredientes, solo considera que puedes ir calculando el espesor de la bebida a tu gusto añadiendo más frutas a tu preparado.
¿Qué te parecen estas recetas? Si prefieres y estás buscando una bebida para combatir el calor de la tarde, puedes transformar estas bebidas de soya de sabores en smoothies agregando un par de hielos; entre más sólido quieras el smoothie, más hielos debes agregar.
Esperamos que estas ideas sean de gran utilidad para darle variedad a los desayunos de tu familia. Recuerda que puedes usar Soyacen en muchas más combinaciones ¡Compártenos fotografías de tus bebidas etiquetándonos en Instagram! Encuéntranos como @soyacen_pronacen, síguenos para más recetas y contenido nutricional.
¿Cómo se prepara la bebida de soya Soyacen?
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
