¿QUÉ ES EL ALGA ESPIRULINA?

El alga espirulina es un tipo de alga que suele ser utilizada con mucha frecuencia como un suplemento nutritivo que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas al organismo.
Actualmente, es considerado un súper alimento ya que otorga un número considerable de aportes al cuerpo humano, de los cuales te hablaremos esta ocasión en el blog de PRONACEN.

¿Qué aporta el alga espirulina?

De acuerdo a expertos en nutrición y salud, además de estudios científicos, la espirulina tiene la capacidad de mejorar el metabolismo de las grasas y glucosa; por lo cual, ayuda a reducir grasa acumulada. Esto es posible gracias a que es un alga rica en vitaminas y minerales, clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y antioxidantes.

El alga espirulina suele ser utilizada como complemento en forma de polvo, cápsulas o pastillas.

qué es el alga spirulina

A continuación, algunos de sus beneficios más conocidos en el organismo humano:

  • Tiene compuestos que son inmunoestimulantes como la inulina y la ficocianina, estos cuentan con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales.
  • Aumenta el colesterol bueno (HDL) en el organismo.
  • Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos gracias a la absorción delípidos.

Otros estudios científicos aseguran que podrían ayudar a aumentar la atención, mejorar el humor y la disposición, ya que esta alga es rica en magnesio y este mineral produce hormonas que causan bienestar en el organismo humano.

Finalmente, se cree que también es un suplemento alimenticio que ayuda a purificar el organismo, ya que elimina distintas toxinas que podrían perjudicarlo.

¡Alga Spirulina y Superfoods!

Ahora ya sabes porque este suplemento alimenticio es considerado un superalimento, gracias a todos sus aportes, es consumido frecuentemente por personas que buscan cuidar su organismo al máximo. 

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