¿QUÉ ES EL ALGA ESPIRULINA?
¿Qué aporta el alga espirulina?
De acuerdo a expertos en nutrición y salud, además de estudios científicos, la espirulina tiene la capacidad de mejorar el metabolismo de las grasas y glucosa; por lo cual, ayuda a reducir grasa acumulada. Esto es posible gracias a que es un alga rica en vitaminas y minerales, clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y antioxidantes.
El alga espirulina suele ser utilizada como complemento en forma de polvo, cápsulas o pastillas.
A continuación, algunos de sus beneficios más conocidos en el organismo humano:
- Tiene compuestos que son inmunoestimulantes como la inulina y la ficocianina, estos cuentan con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales.
- Aumenta el colesterol bueno (HDL) en el organismo.
- Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos gracias a la absorción delípidos.
Otros estudios científicos aseguran que podrían ayudar a aumentar la atención, mejorar el humor y la disposición, ya que esta alga es rica en magnesio y este mineral produce hormonas que causan bienestar en el organismo humano.
Finalmente, se cree que también es un suplemento alimenticio que ayuda a purificar el organismo, ya que elimina distintas toxinas que podrían perjudicarlo.
¡Alga Spirulina y Superfoods!
Ahora ya sabes porque este suplemento alimenticio es considerado un superalimento, gracias a todos sus aportes, es consumido frecuentemente por personas que buscan cuidar su organismo al máximo.
